pripremite dete za prvu menstruaciju
Prva menstruacija - pripremite dete na vreme - Odgovori devojčici na pitanja o menstruaciji

ODGOVORI DEVOJČICI NA PITANJA O MENSTRUACIJI:

Šta je menstruacija?

Menstruacija znači da je telo fizički sposobno da zatrudni. U prvoj polovini menstrualnog ciklusa, nivo hormona koji se zove estrogen raste i čini da se slozokoža materice zadeblja kako bi bila spremna da se u nju usadi oplođena jajna ćelija.

Oko 14. dana ciklusa (ako on traje 28 dana), odnosno najčešće 2 nedelje pred narednu menstruaciju, jajna ćelija napušta jajnik. To je ovulacija. Jajna ćelija putuje kroz jajovod do materice. Ako se ona sretne sa spermatozoidom i usadi u zid materice, to je trudnoća. Ako jajna ćelija ne bude oplođena, raspada se, nivo hormona opada i zadebljanje sa zidova materice se ljušti i izlazi kroz vaginu. To je menstruacija.

Kada ću dobiti menstruaciju?

Niko ne može tačno pretpostaviti kada će se dogoditi prva menstruacija. Uglavnom se događa oko dve godine nakon što dojke počnu da se razvijaju. Prve menstruacije su kod nekih devojčica praćeni sa samo par kapi krvi, dok druge imaju obilne menstruacije. I jedno i drugo je normalna pojava. Uglavnom menstruacija traje tri do pet dana, ali je normalno i koji dan duže ili kraće. Može proći i 6 godina od prve menstruacije da ciklusi postanu redovni.

Važno je da dete prati kada dobija menstruaciju. Naučite ga da vodi evidenciju na kalendaru ili aplikaciji na mobilnom telefonu. Vremenom će samo znati da pretpostavi i prepozna simptome menstruacije.

Da li će me nešto boleti?

Moguće je da se pred prvu menstruaciju neće javiti nikakvi simptomi. Uobičajeni simptomi su i bolovi u donjem delu stomaka, zatim bolovi u donjem delu leđa, probadanja dojki i napetost neposredno pred menstruaciju. Prateći simptomi menstruacije su i: dijareja, mučnina, glavobolja i vrtoglavica.

Čime mogu da ublažim bolove i tegobe usled menstrualnog krvarenja?

Pogrešno je uverenje da treba mirovati kada je vreme za ciklus. Naravno da kod jakih bolova žena ne može da se bavi sportom. Međutim, lagane vežbe pre, tokom menstruacije i celog meseca smanjuju bolove. Takođe topla kupka (nemojte preterivati kod obilnih menstruacija) i grejanje stomaka mogu da pomognu. Posebno se savetuje grejanje kod devojčica koje imaju oskudno krvarenje na početku. Bolovi su, kod njih, posledica kontrakcija dok ne počne samo menstrualno krvarenje. Lekovi za ublažavanje bolova su dobrodošli, ali treba piti one koji su namenski za bolove, ali ne sadrže acetisalnu kiselinu (Aspirin, Andol) jer ona pojačava krvarenje.

Kako će se osećati zbog prve menstruacije?

Koliko god bile pripremljene, devojčice često dožive šok i budu preplavljene emocijama. Nekada i roditelj ili onaj ko se nađe uz devojčicu ne zna kako da reaguje. Ove situacije su uglavnom čudne uz gomilu nespretno izgovorenih rečenica sa obe strane. Iako su devojčice svesne da je sve to normalno, često i prilično zrele, nekada nemaju ni bolove ili bilo koji simptom, ali ipak su uplašene kada se dogodi prvo menstrualno krvarenje. Budite tu uz njih da im pružite sigurnost i zagrljaj. Nekada je i to dovoljno.

Šta treba da uradi kada se to dogodi?

Naučite dete kako se koriste higijenski ulošci i tamponi. najbolje je da za prvi ciklus ne komplikujete stvar sa tamponima, već da jednostavno postave uložak. Ipak, odluka je na vama i detetu. Uvek imajte u kupatilu rezervne uloške i tampone. Važno je da dete uputite u načine korišćenja i da je sasvim normalno da u džepiću ranca nosi rezervni uložak sa sobom.

Vrlo je važno da ohrabrite dete da se ne stidi svog tela i njegovog sazrevanja. Deca u pubertetu znaju da budu vrlo surova prema drugoj deci, a sa druge strane, veoma su osetljiva i sklona anksioznosti. Naravno da treba da zna granicu pristojnog i lepog ponašanja, ali ne i da se oseća loše zbog svog tela i promena koje se na njemu dešavaju.                     

Šta ako se to dogodi dok je u školi, kod prijatelja?

Već ste objasnili detetu da je menstruacija normalno i prirodno stanje. Ipak, dajte mu slobodu da, kao i uvek, pokaže svoja osećanja. Uputite ga unapred da, ako se prva menstruacija dogodi negde gde mu nije prijatno dođe kući ili vas odmah pozove. Uputite ga da se slobodno obrati nekome u koga u tom trenutku bude imalo poverenja – najbolju drugaricu, nastavnicu, majku svoje drugarice, tetku ili nekog trećeg. Ako želi da sačuva to za sebe i nastavi da se ponaša kao da se ništa nije dogodilo, i to je sasvim u redu. Ono što je najvažnije je da dete bude emotivno stabilno i da zna da ima ljubav i podršku uvek.

Da li je u redu da nekome kaže ili bi trebalo da to krije?

Objasnite devojčici da se ni ulošci, kao ni tamponi ne vide kroz odeću. Niko ne mora znati da je dobila menstruaciju ako ona to ne želi. Takođe joj objasnite da ne treba da brine oko toga što neke devojčice možda već imaju menstruaciju ili je pak nijedna drugarica osim nje još uvek nema. Svako telo je različito i funkcioniše na različit način.

Kada treba zakazati pregled za dete?

  • Ako devojčica još nije dobila prvu menstruaciju, a napunila je 15 godina.
  • Ako devojčica još nije dobila prvu menstruaciju, a prošlo je više od 3 godine od početka rasta dojki.
  • Ako krvarenje traje duže od 7 dana.
  • Ako su bolovi tokom menstrualnog ciklusa izuzetno jaki.
  • Ako se javi krvarenje između menstrualnog ciklusa.
  • Ako se javi obilno krvarenje - više od jednog uloška na svakih sat do dva.
  • Ako je prošlo više od 3 meseca od poslednje menstruacije ili sumnja na trudnoću.
  • Ako ima mesečne cikluse koji se javljaju češće od 21 dana ili ređe od 45 dana.
  • Ako ima mesečne cikluse koji su postali neredovni, nakon što su se ustalili da budu redovni.

Budite pozitivni

Najvažnije je da vi kao zaštitnička figura svog deteta u prethodnim godinama imate pozitivan stav o njegovom sazrevanju. Nemojte praviti dramu, ali ni marginalizovati promene kroz koje vaše dete prolazi. Promene u pubertetu su i za roditelja i dete nekada pomalo zastrašujuće. Uverite dete da je normalno što oseća zabrinutost u vezi sa menstruacijom, ali ga isto tako uverite i da je to potpuno normalna promena.

Pročitajte još:

Šta je normalan, a šta nepravilan menstrualni ciklus?

Astma i menstruacija

 

Bolovi rasta kod dece

 

Početak rasta grudi kod devojčica

 

Dečaci u pubertetu

Koliko je sna potrebno tinejdžeru?

 

 

 

Booking.com