power plate posle carskog reza
Power plate posle carskog reza?

Vežbe posle carskog reza

Poštovana,

Porodila sam se pre 6 meseci, carskim rezim. Imam 38 godina. Htela bih da počnem da vežbam, na spravi Power plate, na kojoj uz vežbe idu i blage vibracije. Da li je to u redu? Da li mogu da radim sve vežbe ili donji stomak da još ne forsiram?

Hvala!

 

Odgovor ginekologa:

 

Svakako možeš. Prošlo je dovoljno vremena. Ove opisane vežbe deluju u redu. Sigurno ćeš vremenom sama proceniti šta ti odgovara i u kojoj meri. Ali, za sada ipak nemoj baš forsirati vežbe sa tegovima i slično.

 

Pozdrav,

Dr Aleksandra Simić, ginekolog

Ginekološka ordinacija "Taurunum medical"

Sva pitanja dr Simić možete postaviti na Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE

 

 
Booking.com