PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Poreklo paradajza je iz Južne Amerike, ali raste u Evropi već vekovima, pa se može smatrati domaćom namirnicom.
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Oticanje u trudnoći
Otok se može javiti u bilo kojem trenutku tokom trudnoće, ali obično bude primećen oko petog meseca i može se povećati dok ste u trećem tromesečju.
Želite da živite duže? Zdravo srce smanjuje rizik i od padova u poznim godinama
Jedna studija je otkrila da ljudi koji imaju veoma rane i blede indikacije srčanih problema mogu imati veći rizik od padova u poznim godinama.
Nizak testosteron: simptomi koje muškarci često ignorišu
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Rođeni 29. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
U ljubavi su duboki, odani i veoma strastveni. Ne ulaze lako u odnos, ali kada se vežu, daju sebe u potpunosti.
Rođeni 28. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
Privlače ih jaki i stabilni partneri koji mogu da isprate njihov tempo. Najbolje se slažu sa Lavom i Strelcem, ali i sa Vagom koja im donosi ravnotežu i smiruje njihovu impulsivnost.
PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Poreklo paradajza je iz Južne Amerike, ali raste u Evropi već vekovima, pa se može smatrati domaćom namirnicom.
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Oticanje u trudnoći
Otok se može javiti u bilo kojem trenutku tokom trudnoće, ali obično bude primećen oko petog meseca i može se povećati dok ste u trećem tromesečju.
Rođeni 29. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
U ljubavi su duboki, odani i veoma strastveni. Ne ulaze lako u odnos, ali kada se vežu, daju sebe u potpunosti.
Rođeni 28. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
Privlače ih jaki i stabilni partneri koji mogu da isprate njihov tempo. Najbolje se slažu sa Lavom i Strelcem, ali i sa Vagom koja im donosi ravnotežu i smiruje njihovu impulsivnost.
Kolač sa makom i čokoladom
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
6 stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane vremenom
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
Rođeni 29. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
U ljubavi su duboki, odani i veoma strastveni. Ne ulaze lako u odnos, ali kada se vežu, daju sebe u potpunosti.
Rođeni 28. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
Privlače ih jaki i stabilni partneri koji mogu da isprate njihov tempo. Najbolje se slažu sa Lavom i Strelcem, ali i sa Vagom koja im donosi ravnotežu i smiruje njihovu impulsivnost.
PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Poreklo paradajza je iz Južne Amerike, ali raste u Evropi već vekovima, pa se može smatrati domaćom namirnicom.
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Oticanje u trudnoći
Otok se može javiti u bilo kojem trenutku tokom trudnoće, ali obično bude primećen oko petog meseca i može se povećati dok ste u trećem tromesečju.
Pedikir kod kuće u 8 koraka
Kako da uradite savršeni pedikir kod kuće?
Jutarnja erekcija: Zašto se muškarci bude sa erekcijom?
Kod mnogih muškaraca javlja se jutarnja erekcija. Ona se može javiti usled seksualne stimulacije, ali i zbog drugih prirodnih procesa u telu. Koji se uzroci? Zašto se muškarci bude sa erekcijom?
Glavobolja u menopauzi: Zašto se javlja i 5 načina kako je ublažiti
Glavni razlog je hormonski disbalans, pre svega pad estrogena i progesterona. Estrogen utiče na proizvodnju neurotransmitera poput serotonina i dopamina, koji imaju važnu ulogu u regulaciji bola.
Seks posle menopauze – 7 mitova o intimi u menopauzi
Sve vezano za menopauzu je veoma često tabu tema. Mi želimo da normalizujemo sva stanja i životna doba koja nas čekaju, te da se što bolje edukujemo, kako bismo ih lagodno proveli.
Planiranje začeća iz psihološkog aspekta partnera
Planiranje trudnoće često se posmatra kroz prizmu fizičkog zdravlja, hormonskog balansa i medicinskih preporuka. Međutim, psihološki aspekt planiranja začeća jednako je važan i za ženu i za partnera.
Uticaj droge na potomstvo i uticaj alkohola na plodnost
Dok nedopuštene droge i alkohol mogu da ozbiljno utiču na zdravlje trudnoće, manja je verovatnoća da će uticati na ženinu plodnost.
Da li sam trudna?
Uglavnom je potrebno oko 4 nedelje od poslednje menstruacije, odnosno oko 14 dana od ovulacije da bi analiza beta HCG pokazala trudnoću, a za test za utvrđivanje trudnoće, nekada i par dana više da biste dobili odgovor na pitanje “da li sam trudna”.
Zatrudnjivanje tokom menstruacije i da li se može zatrudneti odmah posle menstruacije?
Da li se može zatrudneti odmah posle menstruacije? Da li je moguće zatrudneti tokom menstruacije? Koliko je to često?
Vežbe i fizička aktivnost za pripremu tela za trudnoću i tokom trudnoće
Planiranje trudnoće je vreme kada žena želi optimalno pripremiti svoje telo za izazove trudnoće, porođaja i majčinstva.
Trudnice i pojas u kolima
Sigurnosni pojasevi smanjuju rizik od smrti za prednjim sedištima u putničkim automobilima za 45 posto, a rizik od umerene do kritične ozlede smanjuje za 50 posto.
Položaj posteljice – šta znači nalaz sa ultrazvuka i kada treba obratiti pažnju
Položaj posteljice je važan podatak, ali ga treba posmatrati u kontekstu trajanja trudnoće, simptoma i ukupnog toka trudnoće.
Iznenađujući sporedni efekti trudnoće – ovo je 5 najčešćih
Gorušica, mučnine, nekontrolisana žudnja za pomfritom - to su nuspojave trudnoće o kojima svako...
Bakterije uzrok autizma?! Da li bakterijska infekcija u trudnoći može biti uzrok autizma?
Broj dece sa autizmom se povećava, a da još uvek ne znamo u potpunosti šta je uzrok tome. Da li...
Problemi sa posteljicom: kada je praćenje dovoljno, a kada je potrebna intervencija
Šta znači kada se jave problemi sa posteljicom? Kada promene na posteljici nisu razlog za paniku? A kada treba obratiti pažnju?
Uvođenje čvrste hrane: Kada uvesti čvrstu hranu – Dodatak: Istraživanja iz 2024. godine
Uvođenje čvrste hrane je pravi izazov za roditelje. Možete uvesti čvrstu hranu u bilo koje vreme između navršenih 4 i 6 meseci starosti (mada je preporuka sačekati 6. mesec) ako je vaša beba spremna.
Ne pretopljavajte bebu! 10 saveta za oblačenje bebine garderobe
Beba kojoj je hladno nemirno spava, skupljena je, nekad čak i drhti. Međutim, nemirno spava i beba koja je pretopljena. Njoj se zarumene obrazi i znoji se.
Hranjenje bebe – prvi dani sa bebom (VIDEO)
Hranjenje bebe prvih dana ume da bude veoma izazovno, posebno ako u porodlištu nije postojala a...
Prvi dani blizanaca – Novorođeni blizanci
Ukoliko blizanci nisu prevremeno rođeni i nemaju zdravstvenih problema, posle rođenja i pregleda smeštaju se u boks sa ostalim bebama.
Mitovi o dojenju: 8 najčešćih neistina o dojenju koje su široko rasprostranjene
Ovo su najčešće nestine vezane za dojenje koje ćete imati prilike da čujete.
6 faktora koji utiču na razvoj samopouzdanja kod dece samohranih roditelja
Razvoj samopouzdanja kod dece samohranih roditelja je kompleksan proces koji može biti pod uticajem različitih faktora. Ova tema postavlja zanimljiva pitanja o tome kako jednoroditeljska porodica utiče na formiranje samopouzdanja kod dece u poređenju sa decom koja žive sa oba roditelja.
Kako izgleda testiranje za školu i šta deca treba da znaju pre škole
Šta sve dete treba da zna do polaska u prvi razred? Testiranje pred polazak u školu
Vakcinacija i autizam: Postoji li veza između vakcina i autizma?
Da li postoji dokaz ili studija koji pokazuju da su vakcinacija i autizam na neki način povezani ili da vakcine uzrokuju autizam? Ne, ne postoji veza između vakcina i autizma!
Dete neće da deli igračke i ništa sa drugima
Sasvim je normalno da dete ne želi da deli igračke, posebno mlađa deca. Oni koncept deljenja počinju da razumeju tek oko trećeg rođendana, ali će još neke vreme proći dok dete ne počne voljno da deli igračke.
Stare slikovnice i knjige našeg detinjstva 80-ih i 90-ih godina
Nema kome slikovnice našeg detinjstva ne probude neka lepa sećanja i emocije iz detinjih dana.
Pubertet: Roditelji su potrebni detetu
Kada se opet suočavaju sa kako fizičkim, tako i emocionalnim promenama, da li ste vi dovoljno prisutni? Da li ste podrška kojoj mogu baš za sve da se obrate?
Nova istraživanja o upotrebi droge kod tinejdžera poslednjih 14 godina
Današnji tinejdžeri u Australiji takođe 20 puta češće kažu NE alkoholu odnosu na generaciju rođenu između 1963.-1972. godine.
Rani pubertet kod devojčica i migrena: Tiha veza koja počinje ranije nego što mislimo
Istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Sinsinatiju otkrili su da devojčice koje ranije ulaze u pubertet imaju veći rizik od razvoja migrene, čak i pre nego što dobiju prvu menstruaciju.
Roditelji tinejdžera: Kako je biti roditelj deteta u pubertetu
Roditeljstvo je najteži životni zadatak i ne podrazumeva se da iko zna sa sigurnošću šta da radi, osim kada pričamo o preživljavanju i potrebi da nagonski zaštitimo dete. Gotovo sve ostalo se uči.
Rani pubertet
Obično nema potrebe da brinete i ako počne ranije ili kasnije, ali bi ipak bilo dobro da konsultujete lekara ako se to dogodi pre 8, odnosno ako se ne dogodi do 14 godina.
Demetrini saveti za jačanje veze posle dolaska bebe
Dolazak bebe menja sve. Ne samo ritam dana, već i odnos između partnera. Ljubav ne nestaje, ali se često potisne umorom, obavezama i stalnim osećajem da „nema više prostora ni vremena“.
3 zdravstvena rizika kada deca prerano dobiju telefon
Znate li šta se dešava kada deca prerano dobiju telefon i zašto to nije dobro? Pored ostalih, ist...
Psihološki uticaj razvoda na decu: Kratkoročne i dugoročne posledice
Razvod roditelja predstavlja jedan od najstresnijih događaja u detinjstvu, jer direktno narušava osećaj sigurnosti na kojem dete gradi svoj emocionalni svet.
Zašto mališani skidaju odeću?
Mala deca su pravi čarobnjaci kada je u pitanju brzo skidanje odeće. Dok se okrenete u kući, videćete mališana koji je skinuo sve sa sebe, čak i pelenu, i trči kroz kuću go.
Kako pripremiti decu za razvod: Saveti za roditelje
Razvod je jedna od najtežih životnih promena ne samo za roditelje, već i za decu. Bez obzira na uzrast, deca razvod doživljavaju kao gubitak sigurnosti i poznatog sveta.
Cucla, varalica, duda, laža
Cucla za većinu roditelja predstavlja pravo spasenje. Kada dete plače, a nije bolesno, sito je i suvo, cucla će uglavnom biti ta koja će makar nakratko, omogućiti toliko priželjkivanu tišinu.
Vreme je za užinu: 50 grickalica za poneti
Dani donose puno igre, druženja, putovanja i sportskih aktivnosti, pa roditelji često traže praktične i zdrave užine koje mogu lako da spakuju i ponude deci u hodu. Dobra grickalica treba da bude hranljiva, jednostavna za pripremu i dovoljno zanimljiva da je mališani rado pojedu.
Nedostatak hormona rasta
Hormon rasta se ne oslobađa konstantno istim intenzitetom. Najviši nivo hormona rasta je prvih dana nakon rođenja, da bi se nakon nekoliko nedelja smanjio.
Šta je tihi refluks kod bebe?
Tihi refluks nije uvek očigledan. Beba će puno plakati, naročito nakon hranjenja. Kada popije mleko, ubrzo će početi da ima problem i postaće plačljiva, razdražljiva i nemirna.
Uvođenje kravljeg mleka
Rano uvođenje kravljeg mleka može da podstakne razvoj alergija, kod beba koje su im sklone.
Polip u materici: simptomi, uzroci i kada je potrebno lečenje
Polipi u materici su uglavnom benigni, ali se u nekim retkim situacijama mogu pojaviti kancerogeni stoga je svakako najbolje odstraniti ih i uraditi njihov histopatološki nalaz.
Bol tokom ovulacije – Bolna ovulacija
Dok neke žene nikada ne dožive ovu vrstu bola, drugima se ona događa svakog meseca na sredini ciklusa i po tome znaju da ovuliraju. Ovo, naravno nije pravilo, jer najveći broj žena ima periode u kojima oseća kada je ovulacija i mesece ili godine tokom kojih to ne zna.
Obilna menstruacija (Menorrhagia)
Obilna menstruacija (menoragija) je mnogo češći problem nego što se misli. Istraživanja pokazuju da se procene učestalosti kreću od 5% do čak 58% žena reproduktivnog doba, u zavisnosti od načina merenja i populacije koja se posmatra.
Kako se menja apetit sa godinama? Koliko jedemo sa 10, a koliko sa 80 godina
Razumevanje bioloških promena i procesa kroz koje telo prolazi iz decenije u deceniju može pomoći da razumemo zašto se naše potrebe za hranom menjaju i kako se menjaju periodi gladi i sitosti.
Salata od sremuša
Kako se pravi salata od sremuša? Zašto je sremuš zdrav? Sremuš (divlji beli luk) je jedna od najzdravijih prolećnih biljaka jer deluje gotovo kao prirodni „čistač organizma“. Njegova moć dolazi iz kombinacije sumpornih jedinjenja, vitamina i antioksidanasa.
Enterokok u urinu: Šta je Enterococcus Faecalis i šta kada se enterokokus nađe u urinu?
Nekada se prilikom analize utvrdi da postoji enterokok u urinu. Kako do toga dolazi? Kako se leči? Zašto se enterokokus nekada može naći u urinu?
Kada je Uskrs? Datum Uskrsa od 2025. do 2050. godine
Datum Uskrsa se menja iz godine u godinu, a mi se svake godine pitamo „Kada je Uskrs ove godine?“ između ostalog i da bismo mogli da planiramo slobodne dane.
200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Čak 200 ideja za ručak uključujući čorbe, priloge, vegetarijanska jela, jela sa mesom, iz rerne, brzi recepti i drugo. Na ovom spisku su i linkovi do recepata za neka jela, a sigurni smo da ćete naći nešto što i vama odgovara.
Beba puno bljucka posle podoja
Čitateljka je zabrinuta jer beba puno bljucka posle podoja i obratila se savetnici za dojenje za savet.
Ideje za doručak: 50 ideja za doručak
Spremili smo vam 50 ideja za doručak. Neki recepti su jednostavni, neki malo komplikovaniji, ali sigurno ćete naći nešto zanimljivo i po vašem ukusu.
Beba od 17 meseci ne priča
Čitateljka se obratila logopedu za savet jer beba od 17 meseci ne priča još uvek više reči ili rečenice.
Kako izgleda vaginalni otvor posle prvog odnosa?
Čitateljku zanima kako izgleda vaginalni otvor posle prvog odnosa i obratila se ginekologu za savet.
Dete ponekad baca igračke i muca pred nepoznatom decom
Majka se raspituje za ćerkicu i pita logopeda da li je problem što dete ponekad baca igračke, ali i muca pred nepoznatima.
Blago krvarenje na početku trudnoće
Žena je poslala pitanje ginekologu zbog toga što joj se javilo blago krvarenje na početku trudnoće, a nakon što je obavila prvi pregled.
Vikend beg iz grada – najlepše destinacije u Srbiji i regionu
Spremili smo vam nešto drugačiji spisak predloga gde biste mogli da odete za vikend ili, još bolje, produženi vikend. Beg iz grada je uvek dobar izbor, ako ste u mogućnosti.
Pita sa jagodama i pudingom
Da li ste nekada probali pitu sa pudingom i jagodama? Možete ih zameniti i za drugu vrstu šumskog voća po izboru.
„Cheesecake“ u plehu ili čizkejk u čaši
Šta vam treba za pravi čizkejk u čaši ili kalupu?
Digitalna ljubav: Uticaj tehnologije na moderne veze i kako održavati bliskost u digitalnom svetu
Neretko se upravo zbog boljeg razumevanja dodaju popularni smajliji, kako bi se bolje dočaralo kako neka rečenica zapravo nije ozbiljna iako tako deluje, ako na kraj ne dodamo smajli sa osmehom.
Posni kolači: sipana pita sa jabukama
Kako napraviti sipanu pitu koja se pravi od suvih i mokrih sastojaka. Posna je i veoma ukusna.
Salata od sremuša
Kako se pravi salata od sremuša? Zašto je sremuš zdrav? Sremuš (divlji beli luk) je jedna od najzdravijih prolećnih biljaka jer deluje gotovo kao prirodni „čistač organizma“. Njegova moć dolazi iz kombinacije sumpornih jedinjenja, vitamina i antioksidanasa.
Sveža svinjska rebra iz rerne
Kako da napravite sveža svinjska rebra iz rerne, a da ne budu suva ili nepečena? Ovo je recept za rebra bez kože.
Domaći rum kasato – posni kolači
Domaći rum kasato neodoljivo ukusom podseća na kupovni. Verzija je posna i ima margarin, a ako želite zdraviju i mrsnu svakako pre birajte maslac.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)